石耳粥的做法與營養

【來源】 《粥譜》

【原料】 石耳、大米各適量。

【製作】 泡發石耳，選淨，與大米共煮粥即可。

【用法】 空腹服食。

【療效】 補益精血。適用於肝腎陰虛所致的不孕、不育症。