小熊溫尼·菩有一天散步經過森林，他得意地哼著歌兒給自己聽。就在那天早上，對著鏡子做健身操的時候，他編了一支可以哼著唱的小調。
他使勁往上伸胳膊，能伸多高就伸多高。這時候，他就哼著「喳啦啦，喳啦啦
……」接著，他彎腰試著去夠自己的腳趾頭，這時候，他就哼著「喳啦啦，喳啦
……哎喲……啦……」
早飯後，他把這支小調一遍又一遍地唱給自己聽，直到他完全學會、記在了心上為止。這會兒，他正從頭到尾、完完整整地唱一遍。大概就是下面這個樣子。
喳啦啦，喳啦啦， 喳啦啦，喳啦啦， 啷──當──嘀得兒──啷──當 嘀得兒，嘀得兒， 嘀得兒，嘀得兒， 啷──當──當──嘀得兒──啷
他一邊走著一邊給自個兒哼著這支小調，心裡美滋滋兒的。他想，這個時候，大家都在幹什麼呢？如果自己變成別的什麼人，會覺得怎麼樣呢？……想呀想的，他來到河岸的沙地上了。在沙地中間有一個大洞。
「啊哈！啷──當──嘀得兒──啷──當，」溫尼·菩說，「這個我知道，有洞就說明有兔子，」他又說，「有兔子就說明有了夥伴，」他又說，「有夥伴就有吃的，也就有人聽我哼小調，如此等等。啷──當──當──嘀得兒──啷。」
於是他彎下腰，把頭伸進洞口喊：「有人在家嗎？」
忽然，從洞裡傳出一陣辟辟啪啪的腳步聲，接著又靜了下來。
「我剛才說的是『有人在家嗎？』」菩扯著嗓子高聲喊。
「沒有！」一個聲音說，接著又來上一句，「你用不著這麼大聲吆喝！我早就聽見了！」
「真可氣！」菩說，「難道這裡連一個人也沒有嗎？」
「沒人！」
溫尼·菩把腦袋從洞裡退出來，想了一小會兒，心裡說，「裡面一定有人，因為有人才會說『沒人』嘛！」因此他又把腦袋伸進洞裡去，說：「喂，兔子，是你嗎？」
「不。」兔子說，兔子這次回答的時候，變了一下說話的聲音。
「難道這不是兔子的聲音嗎？」
「我認為不是，」兔子說，「這可不是故意的呀！」
「哦！」菩說。他把頭從洞裡退出來，想了一會兒，又把頭伸進去，陪著笑臉說：「嘿嘿，能不能請您告訴我兔子在哪兒？」
「他去看他的朋友菩·熊去啦！熊是他最好的一個朋友。」
「可這就是『我』啊！」熊說著，驚奇得不得了。他把「我」字說得特別重。
「『我』？你是哪個『我』」
「菩，熊！」
「真的是你？」兔子說著，更加覺得驚奇了。
「真的一點兒沒錯！」熊說。
「歐！是這樣！那麼，請進吧！」
於是，菩就為自己進洞，給自己開個路，他推呀，推呀。推呀，最後總算進來了。
「看樣子你沒錯，」兔子說著，把熊上上下下仔細打量了一遍，「果真是你呀！很高興看到你！」
「你原先以為我是誰？」
「我可說不清。這你都是知道的，森林裡總是這樣的！不能隨便讓什麼人進家裡來；一定要多加小心……你想吃點什麼嗎？」
菩總是喜歡在上午十一點鐘吃點什麼，他看見兔子把杯子、盤子擺出來，心裡可高興了。當他聽到兔子問：「你是要蜂蜜還是要煉乳塗麵包？」他簡直興奮極了，脫口而出：「兩樣都要！」可是為了表示自己不太貪嘴，他又加了一句，「不過，不要大麻煩了，麵包就請免了吧！」打這以後，好長時間他都沒有說話……到後來，他用一種黏黏糊糊的聲音自哼自唱著，站起來，用他的掌跟兔子親切地握了手，說他該走了。
「就要走嗎？」兔子很禮貌他說。
「嗯，」熊說，「我還可以再待一會兒──假如──假如你……」同時，他使勁朝食櫥的方向瞅著。
「給你實說了吧，」兔子說，「我剛才本來是要出門去的。」
「噢，是這樣，那我就要走了。再見！」
「哦，再見吧，要是你真的不再想吃什麼了。」
「還有什麼好吃的？」菩趕緊問。
兔子把盤子蓋拿掉，說：「沒了，什麼也沒了。」
「我早就說沒什麼了。」菩點頭跟自己說，「好了，再見，我得走了。」
於是，他開始朝洞外爬。他用前爪刨，後爪蹬，不一會兒，他的鼻子露出洞了
……接著他的耳朵……他的前掌……他的肩膀……再接著……
「哎喲，救命啊！」菩喊叫，「我還是退回來好！」
「哎喲，真糟糕！」菩喊叫，「我只好繼續朝外爬！」
「我出不去也進不來了！」菩喊叫，「哎喲，真糟糕！」
這時候，兔子也想出去走走，他見前面堵嚴實了，就從後門出來，繞著道來到菩的面前，看著他。「喂，你卡在那兒不能動了吧？」兔子問熊。
「不，不，不，」菩滿不在乎他說，「我只不過是休息休息，想一點事，哼著唱唱玩玩。」
「這兒，把你的一隻手掌伸給我。」菩·熊伸出一隻手掌，兔子拉著它往外拽，拽呀，拽呀……「喲！」菩喊道，「你把我弄痛了！」
「哪是我弄的，是你卡在那不能動了！」兔子說。
「都是因為，」菩不高興他說，「因為你前門開得不夠大。」
「都是因為，」兔子板起臉來說，「因為你吃得大多了。我早知道會這樣的──只不過我不願意說你就是了。」兔子又說，「我早知道咱們倆當中，有一位吃得大多了，我也明知道那一位不是我。哦！這樣吧！我去把克利斯多弗·羅賓找來吧！」
克利斯多弗·羅賓住在森林的另一頭。當他跟兔子一道回來，一眼看見菩的前半截身子的時候，他說：「你這個小傻熊啊！」他的聲音帶著愛憐的感情，讓人一聽就覺得充滿了希望。
「我剛才還在想，」熊輕輕地吸了一口氣，說，「兔子可能再也不能使用他的前門了，如果是那樣，我可受不了。」
「我也跟你一樣。」兔子說。
「想再使用他的前門嗎？」克利斯多弗·羅賓說，「當然會的，他會再使用他的前門的。」
「好極了。」兔子說。
「要是我們不能把你拽出來，菩，我們就把你推回去。」
兔子撓了撓他的鬍子，沉思一會兒，然後指出，一旦能把菩推回去，他就回到洞裡去接待他，沒有人比他更喜歡菩了，只不過有些住在樹上的、有些住在地底下的，還有……
「你的意思是說我永遠也出不去了嗎？」菩說。
「我的意思是說，」兔子說，「既然你已經出來這麼一大截子了，要是不接著往外拽而要往回推，那可有點可惜了。」
克利斯多弗·羅賓點點頭。
「現在只有一件事可以做，」羅賓說，「那就是，我們必須等你變瘦。」
「要變瘦，得要多長時間呢？」菩焦急地問。
「我認為大約要一個星期。」
「可是，我怎麼能在這兒待一個星期呢！」
「你待在這兒是不成問題的，小傻熊，困難的是怎麼把你弄出來。」
「我們會唸書給你聽的。」兔子挺高興他說。
「但願不會下雪，」兔子又說，「我說呀，老夥計，你可在我屋子裡佔去不少地方了──能不能讓我把你的後腿當毛巾架使使？因為呀，我的意思是說……在那上面掛掛毛巾，倒是挺合適的。」
「一個星期？」菩垂頭喪氣他說，「那該怎麼吃飯呀？」
「恐怕吃不成飯了，」克利斯多弗·羅賓說，「這是為了讓你瘦得快一點。不過，我們會唸書給你聽的。」
小熊想歎氣，可是他發現連歎氣也辦不到，因為他被卡得太緊了，一點兒也不能動；一滴眼淚從他眼裡掉了下來，他說：「那麼，請你們念一段有關保養身體的書來幫助、安慰我這個被緊緊卡住的熊吧！」
於是，一個星期以來，克利斯多弗·羅賓就待在菩的北頭，念那種書給他聽；兔子就在菩的南頭晾曬洗的衣物……而在中段呢，熊也就覺得他自己越來越苗條了。到了周未，克利斯多弗·羅賓說，「現在成了！」
於是，他揪住菩的前掌，兔子揪住克利斯多弗·羅賓，所有兔子的親戚朋友都揪兔子，然後，他們一齊使勁……
過了很久，只聽得菩叫一聲「喲！……」又叫一聲「歐……」
然後，突然間，就像瓶塞從瓶子裡面被拔出來一樣，發出一聲「噗！」
克利斯多弗·羅賓，兔子、以及所有兔子的親戚朋友們……統統向後摔了個四腳朝天。而砸在他們上面的，是溫尼·菩──他終於自由了！
於是，熊向朋友們點頭致謝，他繼續穿越森林去散步，得意地給自己哼著歌玩。克利斯多弗·羅賓愛憐地望著熊的背影，自言自語：「小傻熊！」