四覺觀（此觀成時，深知彼我同具陋質，
是為隨境除貪方便門）
凡夫婬慾念，世世常遷徙。宿生為女時，見男便歡喜。今世得為男，又愛女人體 。隨在覺其污，愛從何處起？
睡起生覺第一默想清晨睡起，兩眼朦朧，未經盥漱，此時滿口粘膩，舌黃堆積，甚是污穢。當念絕世嬌姿，縱具櫻桃美口，而脂粉未傅之先，其態亦當爾爾。
醉後生覺第二默想飲酒過度，五內翻騰，明晨忽然大嘔，盡吐腹中未消之物。餓犬嗅之，搖尾而退。當念佳人細酌，玉女輕餐，而杯盤狼籍之時，腹內亦當爾爾。
病時生覺第三默想臥病以後，面目黧黑，形容枯槁。又或瘡癰腐潰，膿血交 流，臭不可近。當念國色芳容，縱或年華少艾，而疾苦纏身之日，形狀亦當爾爾。
見廁生覺第四默想通衢大廁，屎尿停積，白蠟青蠅，處處繚繞。當念千嬌百媚之姿，任彼香湯浴體，龍麝熏身，而飲食消融之後，所化亦當爾爾。