我們都知道，短跑比賽發令槍響之前，我們都會懂得把一隻腿後退一步，這是為了給自己積蓄前進的力量。槍響之後，這後退的一步，會給我們整個身體注入強大動力。
這「後退」的一步，往往用強大的力量將我們推上人生的「冠軍」位置。
2011年8月29日，韓國大邱田徑世錦賽，萬眾矚目的男子110米欄決賽將要開始。中國「飛人」劉翔，古巴選手羅伯斯，美國選手理查德森，一字排開，神情嚴肅。巔峰對決前的緊張氣氛，如無形的游絲，遊走在每個人心裡。
發令槍響，劉翔起跑反應時間為0.164秒，七步上欄技術也是發揮得完美無缺。羅伯斯前三欄取得領先，劉翔緊緊咬住，並運用他的絕技「獨門剪刀腿」加速，倒數第二欄時劉翔已經呈微弱領先優勢。按照往常劉翔後勁十足的比賽特點，接下來他會一衝領先。
然而，當躍至最後一個欄時，羅伯斯兩度揮臂打到劉翔手臂，劉翔被干擾得撞到了欄架，趔趄了一下險些摔倒，在此一瞬，羅伯斯率先衝過終點，美國選手理查德森第二個撞線，劉翔第三個撞線。
賽後大會裁判經過反覆觀看比賽錄像最後確認，羅伯斯以手臂擊打劉翔，致使劉翔失去平衡而撞欄，故而取消了羅伯斯的金牌。
被他人連擊兩次，與寶貴的金牌失之交臂，這的確是令人義憤填膺的事，對於劉翔，更是重大的損失。
然而，懂得人生進退之道的劉翔卻大度地表示：沒拿冠軍確實很遺憾，但我不會去怪他，人生道路有高有低，要沉著謹慎地去走，作為運動員，大家都不容易。
面對劉翔的大度原諒，羅伯斯滿含愧疚地擁抱了劉翔，還 向孫教練道歉。
「手把青秧插滿田，低頭便見水中天。六根清淨方為道，退步原來是向前」。人生如田中插秧，懂得「退」一步的人，才能將生命種植得鬱鬱蔥蔥，才是真正的人生冠軍。
劉翔懂得這個道理，所以他說：我已忘了打手的事，接下來就是對倫敦奧運，加油，再加油！
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