很早以前，裕固人沒有火。後來，一位英雄不知從什麼地方取來了一了火種，裕固人才過上了可以取暖、可以食熟肉的生活。
為了不讓火種熄掉，不用火的時候，他們就撿來一塊很大很大的牛糞燒著了埋在灰中，等到下次用火的時候，就把牛糞拿出來當作火種。據說，如果把火熄滅了，除了到一個妖精那裡去求火，就別無他法了。而那個妖精則是凶暴殘忍，專門靠吃人肉、喝人血來過活。
當時有一對新婚夫婦，男人到很遠的地方去打獵了，要過好多天才能回來。他離家之前，再三叮嚀自己心愛的妻子應該怎樣看家，怎樣做飯，怎麼提防妖怪等等，可是他，唯獨忘記了交待如何看好火種。
妻子因為丈夫外出，自己一個人呆在家中，感到格外的孤獨與寂寞，心中很是焦躁煩悶，這一天，她早早地做了一些飯，草草地吃下肚裡，還沒到天黑，就躺到床上去睡覺了。
第二天起來做早飯的時候，她發現灶膛裡的火早已熄滅了，連一丁點兒火星也沒有了。她焦急萬分，因為火對於他們的生活來講是非常重要的。沒有了火種，她只好湊合著吃了點肉乾。到了傍晚，她突然看到南山坡上冒出了一股青煙，這使她十分高興，心想那裡一定有火種，就急急忙忙朝著冒煙的地方跑去。
她跑呀跑呀，離家已經很遠很遠，天漸漸黑下來了，夜也越來越深但找火種的念頭使她不顧一切，終於，她來到了南山坡上。只見這裡有一項帳房，裡面閃爍著火光。她興沖沖地跑了進去，一看，帳房裡面坐著一位白髮蒼蒼的老奶奶，她正在烤肉吃呢！旁邊還臥著一隻小花狗。
白髮老奶奶看到跑進來了一位漂亮的年輕女子，顯得格外高興，便親暱地問她說：「孩子啊，天都已經這麼晚了，你怎麼獨身一個人跑到這兒來了呢？你是從什麼地方來的，到我這裡有什麼事情嗎？」
新媳婦一看白髮老奶奶這樣和藹可親，便放任自己情感的宣洩，不知不覺流下了眼淚，她對老奶奶說：「老奶奶，我家男人出去打獵了，我不小心把家裡的火給熄滅了，這樣我就無法做飯，也無法取暖了。請您發發慈悲，給我一點火種吧，沒有火我可怎麼辦呢？」接著她把自己住的地方告訴了老奶奶。
「唉，孩子，真是難為你了，路這麼遠，這火種可不好拿呀！唔，這樣吧，你把你的袍襟撐開，我給你把火種放好。這樣你就可以將火種帶回家去了。」
說著，白髮老奶奶就在新媳婦的袍襟上面，先放上一層灰，又放上一層羊糞，最後放上了一層火。接著，又在上面放上一層糞，一層火，最上面蓋上一層灰。好了，以後一定要多加謹慎，可再不能把火熄滅了。做完這一切，白髮老奶奶又一次地叮囑她。
新媳婦得到了火種非常高興，道謝告別後就繼續往回趕路，結果，一路上灑下了一條火線，回到家裡只剩下很少一點火了。但她萬萬沒有料想到，那個老奶奶竟是個三頭妖精變成的。
第二天，天剛剛黑下來，那個變做白髮老奶奶的妖精便現出了原形，它騎上它的小花狗按著新媳婦昨晚說的地方，來到了新媳婦的家。
新媳婦看到自己家裡來了一個三頭妖精，嚇得體如篩糠，渾身發抖。妖精卻對她說：「別害怕，孩子，昨天晚上我還給你火種呢，現在你就不認識我了嗎？快把你的頭伸過來讓我看一看。」新媳婦剛把頭伸過去，妖精就一錐子刺入她的前額，用木碗接了半碗血，喝完以後又說：「唔，你如果聽我的話，我就饒你不死。把你的腳伸過來讓我看看。」新媳婦膽怯地把腳伸過去，妖精又一錐子扎進了她的腳心，用木碗接了半碗血，餵了它的小花狗。
但是，這還不算完妖精接著又對新媳婦說：「唔，很好，你真聽話。你看我的小花狗也望著你樂呢它知道你的血非常好喝，那好，你再把那隻腳伸過來吧？」
新媳婦強忍著劇痛，再也不敢伸出那隻腳，但此時妖精凶相畢露了，它惡狠狠地對新媳婦說：「你不聽我的話，我就要你的命。」新媳婦一聽，嚇得魂不附體，馬上把那隻腳也伸了過去，妖精又是一錐子，接了半碗血，潑在地上。然後一句話也沒有說，騎上小花狗滿意地走了。以後一連幾天三頭妖精都來喝新媳婦的血，新媳婦一天比一天瘦。過了些日子，獵人終於打獵回來了，一看嬌俏美麗的妻子幾天之間竟變得骨瘦如柴，形容憔悴得沒有了人樣，非常奇怪，便問妻子發生了什麼事情。新媳婦由於害怕妖精，不敢向丈夫說。在丈夫的再三追問下，新媳婦才把自己怎樣熄滅了火，怎樣去找火，又怎樣被妖精吸血的事，詳詳細細地和丈夫說了一遍。丈夫聽罷，憤恨不已，下決心要除掉這個喝人血的妖精。
一天，男人裝作出去打獵了，但沒走多遠便偷偷地躲藏了起來，要看看那個妖精到底是什麼模樣。妖精看到新媳婦的男人離家出去了，便迫不及待地騎著小花狗來了。一進門，妖精就呲牙咧嘴地對新媳婦說：「聽說你男人回來了，現在馬上讓我喝血，喝完我立刻就走。」它的話音未落，新媳婦的男人已悄悄地回來了，於是一箭射掉了妖精中間的那個頭。妖精疼痛難忍，慘叫一聲，帶著其餘的兩個頭逃走了。
沒過多久，妖精又騎著它的小花狗，帶著弓和箭，要報上次的一箭之仇，想將新媳婦的丈夫置於死地。這時新媳婦的丈夫早就做好了準備，他還沒等妖精拉開弓，就突然射出了一箭，這一箭又射中了妖精的另一個頭。可是，就在這時，妖精的箭幾乎與他同時也射了出來，射中了他的肩頭。
新媳婦的丈夫忍著痛疼，又射出一箭，妖精的第三個頭又被射掉了。妖精三頭盡失，倒地而亡。受了重傷的丈夫也隨即倒在地上死去了。