人們平常看世界的角度，主要可分為仰視、平視、俯視三種。
平視，是最正常和最舒服的眼光，發自於從容的平常心，蘊含著成熟與自信，不卑不亢，不急不躁，有利於穩步前行，不容易摔跤出事。仰視，是用來看比我們高大的人和物的眼光角度，即所謂高山仰止。經常仰視，從好處來說，讓我們知道天外有天，人外有人，學有榜樣，比有標桿，不會如同井底之蛙，妄自尊大；從副作用來看，仰視久了，不僅會脖子酸疼，還往往會讓我們心生自卑，覺得自己很渺小，事事處處不如人，總處於壓抑狀態。
俯視，“一覽眾山小”，則是用來看比我們低的人和物的眼光角度。有些人成就不如我們，名氣不如我們，社會地位不如我們，那麼，當目光轉向他們時，眼裡就不免帶有鄙視、勢利也有憐憫。大多數時間裡，我們常常會忽視他們，對其熟視無睹，因為，我們羨慕的眼光一直在盯著那些比我們更高的成功人士，忙著和那些巨富、名流比較高低，看得眼紅心酸，比得筋疲力盡。
從自然規律來看，一般來說，青年人喜歡仰視，“少年心事當拿雲”，在他們眼裡，沒有幾個能看得上的人，只有那些聲名顯赫的名家巨擘才會進入他們的視野。像劉邦看見秦始皇，就敢說“大丈夫當如是”，項羽比他還牛：“彼可取而代之。”人到中年，心態平和了，鋒芒收斂了，也知道世道不易了，就會逐漸把眼光放平，不疾不徐地走在路上，有條不紊地奔向自己的目標。進入老態後，飽經風霜，閱人無數，“見慣秋月春風”，已不再迷戀功成名就、燈紅酒綠，再加上腰駝了，背彎了，眼花了，自然不自然地就把俯視當成了習慣。
當然，因人而異，也有的人一生都在仰視，一生都在瞄準更高目標。他可能活得很排場，很光鮮，但肯定也活得很疲憊，很倉促，只顧得一個個攻城拔寨，卻來不及瀏覽風光，享受生活，其實他這一輩子也很冤枉。所以，當我們仰視得很累的時候，不妨低頭看看，看看那些生活在社會底層的人們，他們雖然和我們是一樣的人，但學歷比我們低，收入比我們少，房子比我們小，工作不如我們體面，社會地位也遜於我們，永遠默默無聞，在他們面前，我們常常有一種優越感，平時很有些不屑一顧，很少把眼光瞥向他們。
其實，他們的生存智慧和社會價值並不比我們低，他們的貢獻和勞動並不比我們少，我們沒有什麼高高在上的驕傲理由。而且，常和他們接觸，還會有意想不到的收穫。如果一個白領在職場拚搏得身心交瘁時，在市場競爭得你死我活時，利用喘息之際，低頭看看街頭的補鞋匠、修車人，走街串巷的小貨郎、拾荒漢，你就會覺得，你即使再退十步、百步，也比他的生活水準高，何必還要再去為那些身外之物爭得不亦樂乎呢？
推而廣之，一個官員正在為仕途不暢沒有更上層樓而苦惱時，不妨低頭看看屬下百姓的日子，到他們家裡坐坐，聽聽他們有什麼難處,有什麼期望；一個賺錢賺到手疼卻還在為賺更多的錢而焦慮的老闆,也可屈尊到手下的員工家裡坐坐,看看他們都在想些什麼,何苦何樂；一個為制定作戰計劃而絞盡腦汁的將軍,不妨忙裡偷閒,到士兵的大帳裡轉轉,聽聽他們的想法和建議,一定會不虛此行。常低頭看看,可能會讓我們轉變思路,也可能會使我們浮躁的心靈得到撫慰,會使我們狂熱的慾望得到冷卻,變成一個心理正常的人,而不是一台掙錢機器,一個職場狂人,一介鑽營之徒。
常低頭看看,是休息也是放鬆,是充電也是減壓,實乃智者之舉。