月經期間上火怎麼辦?月經期上火吃什麼

月經期間上火可考慮食療去火,注意飲食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

月經期間上火怎麼辦?月經期上火吃什麼?
月經期間上火怎麼辦?月經期上火吃什麼?

月經期間上火怎麼辦

在月經期間,由於內分泌有改變,會有上火的現象。

月經期間上火可考慮食療去火,注意飲食清淡,用白糖水煮梨,食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

服用藥物,對於一些情況嚴重的女性,就要看具體情況,如果必須需要服用藥物,可以服用清熱解毒藥物如上清丸等來進行調理。

多喝水,女性來月經上火時建議多喝白開水,自然涼的白開水比較容易吸收,不過要記住喝水時要慢慢的喝,不要一次性大量的快速飲水。

不過,婦科專家建議女性來月經上火最好到醫院去治療,確診後對症治療。

月經期上火吃什麼

女人一到生理期,因身體機能失調容易上火,有時“火氣”比較大,還會長出紅紅的痘痘,讓愛美女士很是煩惱。如果發現上火了,要趕快采勸清火”措施,下面幾種食療清火法可供參考。

喉乾嗓啞:

飲淡鹽水、飲橘皮糖茶。

咳嗽有痰:

桑樹皮10克,甘草、竹葉各5克,洗淨入鍋,加水適量煎服,可治清晨多痰。

生薑1塊切碎,雞蛋1個,香油少許。像煎荷包蛋一樣,把姜和蛋一起用香油煎熟,趁熱吃下,每日2次。

咽喉腫痛:

嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱、醋加同量的水漱口可減輕疼痛、用一匙醬油漱口,1分鐘左右吐出,連續3-4次。

口長水泡:

切幾片生薑入口細嚼,可使水泡慢慢消除、生嚼1-2瓣大蒜或蒜葉,水泡便可漸漸消失。

月經期上火怎麼回事

從生物學角度看顯然要涉及月經週期中固有的性激素的波動。月經週期中無論是性激素,還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化,它們都會通過一定的神經機制影響著婦女的心理活動和行為,引起一些情緒變化。情緒變化和緊張反過來也能影響生殖激素的水平,並導致排卵抑制和週期紊亂。經期容易上火,這個主要是陰血不足,因為經期之前要為經血做準備,因此,陰血不足的表現會更加明顯,因此,陽氣亢盛,不容易受到制約,稍稍吃些辛辣刺激或者受涼容易上火。

另外,由於經期雌激素水平以及孕酮減低可以導致身體抵抗力相對下降,所以經期容易上火。

《上火》