桑葚的功效-桑葚枸杞豬肝粥的做法

桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血脂、防止血管硬化等作用。另外,現代醫學研究證明,桑葚也具有降血糖的功效。桑葚可改善皮膚血液供應,使皮膚白嫩。同時,桑葚對溶血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化,骨骼關節硬化,還具有安神醒酒、祛風濕等作用。

桑葚的功效-桑葚枸杞豬肝粥的做法
桑葚的功效-桑葚枸杞豬肝粥的做法

桑葚子的功效與作用

具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒、養顏等功效,適用於陰血不足、肝腎陰虧、腰膝酸軟、目暗耳鳴、頭暈目眩、盜汗及津傷口渴、消渴、腸燥便秘等症。

1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用;

2、桑椹含有烏髮素,能使頭髮變的黑而亮澤;

3、桑椹有改善皮膚(包括頭皮)血液供應,營養肌膚,使皮膚白嫩及烏髮等作用,並能延緩衰老;

4、桑椹具有免疫促進作用,可以防癌抗癌;

5、桑椹主入肝腎,善滋陰養血、生津潤燥,適於肝腎陰血不足及津虧消渴,腸燥等症;

6、常食桑椹可以明目,緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。

7、夏天可飲用桑葚汁,不僅可補充體力,還可提高性生活質量。是很多治療死精症的方劑的重要組成藥物。

桑葚粥的做法:

桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、調節血脂、防止血管硬化等作用。另外,現代醫學研究證明,桑葚也具有降血糖的功效。桑葚可改善皮膚血液供應,使皮膚白嫩。同時,桑葚對溶血性反應有增強作用,可防止人體動脈硬化,骨骼關節硬化,還具有安神醒酒、祛風濕等作用。

桑葚芝麻粥

原料:桑葚60克,大米100克,白糖、黑芝麻各30克。

做法:

1、將桑葚、黑芝麻、大米洗淨備用;

2、往鍋加適量清水,然後放入桑葚、黑芝麻、大米;

3、待粥熟爛後,加入白糖即可。

功效:滋陰養血,補益肝腎。

桑葚枸杞豬肝粥

原料:桑葚15克,粳米、豬肝各100克,枸杞10克,精鹽適量。

做法:

1、粳米淘洗乾淨,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;

2、桑葚洗淨,去雜質;

3、枸杞洗淨,用溫水泡軟,去雜質;

4、豬肝洗淨,切成薄片;

5、把粳米放入鍋內,加入適量清水,用大火煮沸,撇去上層浮沫,再加入桑葚、枸杞和豬肝片,改用小火慢慢熬煮;

6、待粳米熟爛之後,加入精鹽拌勻即可。

功效:滋養肝腎,養血明目。

《豬肝》