寶寶能吃葡萄柚嗎？寶寶吃葡萄柚的做法

葡萄柚好吃又有豐富的營養元素，那麼寶寶能吃葡萄柚嗎？答案是可以的。寶寶吃葡萄柚，可以促進身體對鈣和鐵這兩種物質的吸收，促進骨骼的健康發育，補血養血，避免貧血。

寶寶能吃葡萄柚嗎？寶寶吃葡萄柚的做法

寶寶能吃葡萄柚嗎

寶寶是可以食用葡萄柚的。

1、葡萄柚果肉豐富又汁多，寶寶吃葡萄柚，可以改善胃口，增進食慾，促進攝入的營養元素的多元化，還可以促進愛吃飯的好習慣的養成。

2、葡萄柚含有豐富的纖維素，每100克葡萄柚就含有5600毫克纖維素，寶寶吃葡萄柚，可以補充纖維素，促進腸胃蠕動，促進消化，促進排毒，增強腸胃功能，促進腸胃的健康發育。

3、葡萄柚含有豐富的天然維生素P，寶寶吃葡萄柚，可以補充維生素P，保護皮膚的健康，有助於養成良好的皮膚和髮質。

4、葡萄柚含有豐富的維生素C，每100克葡萄柚就含有74.2毫克維生素C，寶寶吃葡萄柚，可以補充維生素C，增強身體的解毒功能，維持免疫功能的正常，提高抵抗力。

5、葡萄柚可以促進人體對鈣和鐵這兩種必需元素的吸收，寶寶吃葡萄柚，促進身體對鈣和鐵的吸收，可以促進骨骼的健康發育，維持體內的酸鹼平衡，維持體內的新陳代謝，還可補血養血，避免貧血。

6、葡萄柚含有豐富的維生素A，每100克葡萄柚就含有210微克維生素A，寶寶吃葡萄柚，可以補充維生素A，明目養眼，促進良好視力的形成，還可提高記憶力，促進腦部的健康發育。

寶寶吃葡萄柚的做法

葡萄柚的營養豐富，寶寶吃葡萄柚，可以強身健體，促進身體的健康發育。寶寶吃葡萄柚，可以搾成果汁喝，也可以直接食用。

葡萄柚果汁

原料：適量葡萄柚。

做法：

1、將葡萄柚的外皮剝去，掰成適量大小。

2、將葡萄柚放進攪拌機裡，啟動攪拌功能，攪拌成汁即可。

葡萄柚果汁的功效：葡萄柚果汁好喝又營養，寶寶飲用葡萄柚果汁，便於入食和消化，還可以補充維生素，促進良好視力的形成，提高記憶力，提高抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。