總是脫髮？4方法比生薑靠譜

年紀輕輕就脫髮，過不了多久就加入了禿頂的隊列，這是許多男人的煩惱。脫髮不再是老年人專利，現在很多年輕人也有脫髮現象，特別是壓力山大的年輕人。我們該如何防脫髮呢？脫髮用生薑治療有用嗎？

生薑防脫髮靠譜嗎？因人而異。用生薑擦頭皮確實可以治療一些人的脫髮問題，但是這個方法並不是所有人都適用，用些人用生薑揉擦頭皮會出現過敏現象，而有些人用生薑揉擦頭皮也可能起不到任何生發的作用，有些甚至還會有副作用，會讓脫髮變的更嚴重，因此，生薑治脫髮的這個方法也是因人而異的，如果生薑治脫髮這個方法不適合你，最好還是到醫院檢查脫髮的原因後，根據醫生的建議來治療脫髮。

男人防治脫髮4個妙招。脫髮現象越來越年輕化，它帶來的不僅僅是頭髮健康問題，還會影響人的自信心。下面分享4個防治脫髮的好方法，助你告別脫髮的困擾。

1、飲食

經常吃油膩食物的人更容易脫髮，愛吃甜食和辛辣食物的人也更容易脫髮，因為油膩、甜食、辛辣的食物都會刺激我們的毛囊，讓腦囊分泌更多的油脂，造成毛囊炎和頭皮溢脂性皮炎，從而間接導致脫髮，因此，要防治脫髮要是吃油膩、辛辣、甜的食物，也要禁煙、酒。

2、卸壓

如果一個人長期承受超負荷的壓力，容易導致人們長期處於緊張、壓抑的狀態，這樣也會影響頭部的局部微循環，導致頭部循環發生障礙，出現脫髮現象，因此，要防治脫髮，要懂得為自己減壓，出門散散步、聽聽音樂都是不錯的。

3、睡眠

經常失眠的人，睡眠時間得不到保證，身體得不到足夠的休息，這樣也容易脫髮，因此，防治脫髮要保證充足的睡眠。

4、少染燙頭髮

染髮、燙髮是一種時尚，走在街上，隨處可見染燙髮的人，染髮、燙髮後的人相信都有這樣的感覺——頭髮變乾枯、變澀，染燙頭髮多我們的頭髮很傷、對頭皮也很傷，不少人染燙髮後頭髮脫落了很多。保護頭髮，少染燙頭髮。