掉頭髮好像人人都會，俗話說的好，不掉也不會長，但是頭髮掉的太多那就不正常了，那就預示著可能身體的健康某些方面出了問題，很多人不是很在意掉頭髮，覺得很正常，但是一旦掉光了又非常的著急，其實，早一點重視，或許不會導致頭髮掉的過多，雖然，頭髮掉光的人很會自我安慰：聰明的腦袋不長毛，但是如果給他一頭濃密的黑髮，那他寧可不做聰明人。
掉頭髮預示哪些疾病？
那掉發預示著那些疾病呢？該如何預防呢？
其實，頭髮雖然不是身體的重要器官，沒有心肝脾肺腎那麼的重要，但是，構成頭的主要的物質也是蛋白質，正因為它不是重要器官，所以，一旦重要器官營養不足或者受損的時候，首當其衝的就是犧牲掉頭髮，減少頭髮蛋白質的供給和血液的養分的供給，以保證重要器官的正常運轉。因此，掉頭髮其實是重要器官受損的一個信號。
以下5種疾病都跟掉發有關，千萬不可大意。
1.貧血。
貧血的時候，首先是減少頭皮的血氧量，因此就會掉發。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降。專家告訴我們，補鐵有助改善貧血症狀。建議喝果汁並進食富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。
2.飲食紊亂症。
脫髮預示著蛋白質的攝入不夠，因此可能是因為胃腸功能紊亂導致身體吸收營養的能力下降。而一旦身體缺乏營養，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭髮正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家告訴我們，多攝入蛋白質，對防止脫髮非常關鍵。另外，飲食應富含維生素B、鋅及重要脂肪酸等。
3.多囊卵巢綜合征。
脫髮是婦女多囊卵巢綜合征的一種外在的表現，是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家告訴我們，降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。
4.甲狀腺疾病。
這是一種內分泌系統紊亂導致的疾病，而甲狀腺功能紊亂的第一症狀是脫髮。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響。專家提醒我們：為了讓頭髮恢復如初，最好多攝入蛋白質，每天早晨做頭部按摩。
5.壓力綜合征。
當人壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力綜合征會導致禿頭症，因為人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。