水果怎樣吃美容教你吃出水嫩肌膚

相信大家都知道，水果可以對我們的肌膚起到美白補水的效果，但是大家都不瞭解具體的配方是什麼!天天吃水果是對肌膚有好處，但是不會有明顯的效果，納悶怎樣讓吃水果美容的效果明顯呢?小編為你揭曉。

檸檬美容法

將一個新鮮的檸檬洗淨切片後，放入涼開水中浸泡3~5分鐘，即可用於敷臉、擦身、洗頭。堅持長期使用，可使面部、身上的色斑減淡甚至消退，達到發如墨瀑、面如美玉、身如凝脂、光彩照人的效果。

櫻桃美容法

將約80克新鮮的櫻桃，洗淨後去核，再放入果汁機中加入一杯冷開水攪成櫻桃汁，倒出供飲(可加適量白糖調味)。櫻桃汁具有潤澤皮膚的作用，堅持飲用可消除皮膚暗瘡疤痕和補水保濕。

蘋果美容法

將一個新鮮的蘋果洗淨去皮，去核後切成小塊;在將適量菠菜洗淨切段備用;把蘋果和菠菜放入果汁機中加適量水打勻成汁，濾除果渣，倒入杯中;再加適量檸檬汁和蜂蜜調勻即可。堅持飲用可使皮膚白皙嫩滑。

葡萄美容法

將約100克的新鮮葡萄洗淨去梗，用清潔紗布包紮後擠汁;取汁加適量白糖調勻即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃、增進食慾的功效。適用於嬰兒食慾不振，厭食諸症。常飲此汁，能延年減肥。

木瓜美容法

取約360g的新鮮熟透木瓜，去皮、核後切成大塊;再將木瓜塊、兩杯鮮牛奶、適量白砂糖和碎冰塊放入果汁機中，打碎成濃汁，即可飲用。堅持飲用可以潤膚養顏。

西瓜美容法

材料：帶皮紅瓤西瓜1000克、金糕15克、白糖100克、桂花少許，水澱粉2、5克，紅色食色素水1滴。

做法：在炒鍋內放入清水500克，加入白糖、桂花，上火化開燒沸後，撇去浮沫，滴入1滴紅色水，用水澱粉勾成琉璃薄芡，倒入小盆內，冷卻後放入冰箱待用。將金糕切成小丁，西瓜去皮去籽，切成丁，食用時取出冰箱中的小盆，放入西瓜丁及金糕丁即成。

草莓美容法

將洗淨的草莓搾成汁，再加入等量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。堅持飲用可使皮膚補水，保濕。

荔枝美容法

材料：荔枝殼約10個、水300ml、蜂蜜1茶匙

做法：先將荔枝殼用清水洗淨，再放入水中煮開。水沸騰後再以小火煮10分鐘。放冷後攪入蜂蜜拌勻即可。