牙齒發黃是什麼原因 要如何護理

牙齒發黃是什麼原因 要如何護理

牙齒怎麼刷也不白肯定是有一定的原因的，想要美白牙齒，就要從牙齒變黃的根源入手來解決。牙齒發黃的原因大致分為兩種，一種是外在的因素，一種是內部因素，美眉們可以根據不同的原因來做調整。

牙齒發黃的外在原因以及護理方法

想要讓牙齒白起來，你就要瞭解牙齒變黃的原因有哪些。先來說一說外在的原因，牙齒變黃的外在原因有，牙齒的細菌堆積，我們日常飲食中的菜垢、煙漬以及一些酸性的黏性物質，都會沾染到牙齒的縫隙當中，從而逐漸令牙齒變黃變黑。除了日常飲食當中容易留在牙齒縫隙中的細菌之外，美眉們如果不注意個人衛生，不注意口腔的清潔，也會導致牙齒表面堆積污垢，從而令牙齒變黃發黑，這雖然不是牙齒變黃的根本所在，但是時間一長便不容易清理，導致牙菌斑的出現。

這類原因所導致牙齒發黃問題，美眉們可以從日常的生活習慣做出調整，刷牙一定要乾淨徹底，刷牙總時間至少要刷足五分鐘，不要吃一些咖啡、醬油等容易污染牙齒的食物，飯後要漱口，避免菜渣污垢殘留在牙齒的縫隙當中。

牙齒發黃的內在原因以及護理方法

導致牙齒變黃的原因，除了有生活飲食習慣的不衛生、清潔力度不夠之外，還有內在的因素。內在因素導致的牙齒發黃是在牙齒發育的過程中就形成了，如果你的四環素沉積在牙齒的內部當中，牙齒就會表現出黃色、棕色的顏色，也就是我們平時所說的四環素牙。另外，飲用水當中氟過多，也會導致氟斑牙，牙面會呈現斑點，這大約有幾種原因形成，一種是因為牙齒在發育的過程中由於營養不良缺乏鈣質所導致的，另一種是水質因素導致牙齒發黃長斑。

這種因素所導致的牙齒發黃，美眉們應該要從補充鈣元素入手，多吃富含鈣元素的食物，可以讓牙齒內部鈣元素充足，從而改善牙齒發黃的現象，同時，不要飲用含氟的水，天然的水中含氟量較高，容易導致牙齒氟斑。

牙齒美白的幾大建議

美白牙齒，美眉們除了找準以上根源來做護理之外，還可以嘗試用以下幾個方法來美白牙齒。在刷牙的時候，先在嘴裡嚼幾粒花生，將花生嚼碎之後，再進行刷牙，堅持一段時間，牙齒會變白很多，用網布來刷牙，牙齒會刷得更加乾淨徹底，經常吃油膩辛辣食物的美眉們可以嘗試用網布來刷牙。也可以嘗試冷光美白牙齒、超聲波洗牙等方法來美白牙齒，定期來洗牙，可以選擇溫和的方式，避免對牙齒造成傷害哦!美眉們如果想要通過手術方法美白牙齒也要以健康安全為前提哦!