揭秘：女性排毒養顏美白食譜

女人最在乎的就是自己的肌膚，她們絕對不允許自己的肌膚會出現問題，我們知道在平時的生活中體內會出現一些毒素，這些毒素給肌膚也會帶來危害，所以排毒養顏很重要，今天小編告訴你可以讓女人排毒養顏的食譜。

女性排毒養顏美白食譜1、栗子白菜煲

美白功效：面容黑黯的原因是腎氣不足，陰液虧損，而栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，綜合生效使面色白皙明亮。

做法：把生栗子去殼，切成兩半，用鴨湯適量煨至熟透，再放入白菜條200克，鹽、味精少許。

女性排毒養顏美白食譜2、山藥煲豬胰

美白功效：健脾補肺，固腎益精，美白養顏。

材料：生山藥60克，豬胰大的1條(或小的2條)，食鹽少許。

製作：先洗淨豬胰血污，切成片狀備用，生山藥洗淨，切成5厘米長片狀。然後將二種湯料放進瓦鍋內，加水用中火煲湯，煲約1小時，調味即可。

女性排毒養顏美白食譜3、去斑美白湯

美白功效：促進血液循環、去斑美白。

用料：北沙參五錢、太子參五錢、百合三錢、蓮子一兩、淮山三錢、大棗三枚、瘦肉半斤

做法：將所有材料洗淨後，與瘦肉同加入八碗水煲一小時即可。

可以讓我們產生毒素的習慣和飲食有很多，可以讓男人排毒養顏的食物也非常的多，以上這些都是可以讓女人排毒養顏的食譜，這些食譜不光能讓我們排毒養顏還能給我們補充很多的營養，希望你們能珍惜。