白皙祛斑不是空談，只要你這麼吃，想不變美都很難。一起來看看吃哪些東西能祛斑吧。
美白祛斑飲 這麼做想不祛斑都很難
一、白果奶飲
材料：白果30克，白菊花4朵，雪梨4個，牛奶200毫升、蜜糖適量。
做法：
1、將白果去殼，用開水燙去衣，去心，白菊花洗淨，取花瓣備用，雪梨削皮，取梨肉切粒。
2、將白果、雪梨放入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，改用文火煲致白果爛熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖調勻即成。
特點：果爛熟清香淡雅，甜潤適口。
功效：白果與清肺、潤膚的白菊花、雪梨和營養豐富，且有補虛贏、益肺胃、生津液、潤大腸的牛奶結合成飲料，女性常吃，可起到祛斑潔膚，潤膚增白的作用。
二、絲瓜絡飲
材料：絲瓜絡10克，白茯苓10克，白殭蠶10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰花3克，紅棗10克。
做法：
1、上七味藥，用紗布包裹後，放鍋中加水適量，連煎2次，取汁2碗。
2、分早、晚各飲1碗，或代茶頻飲。
功能：
1、健脾祛風，悅顏祛斑。
2、本膳用絲瓜絡，清熱通絡，和中舒肝；白茯苓，健脾運中，淡滲利濕；白菊花，清熱祛風，養肝悅顏。
3、珍珠母，平肝寧心，清熱解毒；玫瑰花，疏肝理氣，養血美容。
4、白殭蠶，清熱祛風，紅棗，健脾和中，潤肌澤膚。
三、桃花白芷酒
材料：新開桃花25克，白芷30克，白酒1000克。
做法：
1、桃花、白芷浸酒，裝瓶（沒有大瓶子可分裝成幾小瓶）密封，勿令洩氣，1個月後，啟用。
2、每晚飲1小杯（約20毫升），同時可用少許搽面部。
功能：
1、美容養顏，祛除黑斑。
2、本膳所用桃花，有活血化淤之功。
3、白芷，能祛風勝濕，白酒，有活血美容作用。
四、瓜桃祛斑茶
材料：冬瓜子10克，干桃花5克．冰糖適量。
做法：
將冬瓜子放入清水鍋中煮約15分鐘，再加入干桃花續煮10分鐘，然後濾入杯中，放入冰糖調勻即可。
五、祛斑橘子汁
原料：橘子3個，蜂蜜1大匙，冰塊適量。
做法：
1、將橘子去皮及核，剝成小瓣（筋膜不必去除），再放入果汁機中攪打成汁備用。
2、將橘子汁倒入杯中．加入蜂蜜、冰塊調勻即可。
六、七寶祛斑飲
材料：山藥30克，薏苡仁10克，生芡實10克，蓮子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大棗10克。
做法：
將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨，入鍋，加水2000毫升，煎1-2小時，即可食用，還能喝湯。
功能：
1、健脾利濕，分清別濁。
2、本膳用山藥、扁豆，能健脾和中；赤豆、苡仁，可化濕清熱；大棗，和胃養脾。
3、芡實，澀腎養胃，蓮子，升清別濁。
4、故本方適用於脾虛濕盛，濕郁淤阻，中焦失運，久遏化熱而致的黃褐斑。
這麼棒的祛斑方法，你心動了嗎？