每天上QQ，我都看到學生的一堆說說、日誌、留言。裡面有「去旅行，去邂逅」這樣傻帽的不靠譜的言論，也有考試完畢的輕鬆，但那一堆東西裡有些是不快樂。
愛笑的堅強的人第一天還高高興興，第二天就情緒化、脆弱不堪：「一百個不開心，一百個不快樂。」愛思考的人第一天還為家鄉的風景驚歎，第二天就因為與男友兩地分居被猜疑而苦悶，害怕自己的異地「風景」被誤讀。愛漂亮的人第一天還展覽照片，第二天就「瘋了瘋了被逼瘋了」。愛讀書的人第一天還哈哈哈，第二天就覺得自己是他媽拉的一坨屎。愛修為的人第一天還聲聲禪語，第二天就因為命運的打擊，使得以為萬無一失的她，要重新上路而悲催而懷疑。愛幻想的人第一天還喜樂無限信心滿滿，第二天就被阻生牙牙折磨得呼天搶地，後來還因為前途未卜而憂心忡忡。曾經衝動的人經歷過家人逝世，也正經歷情感變故，她也開始研讀佛經。
這些都是我熟悉的人，但是她們都說不上快樂，或者說不如我快樂。對於要在禪修中安放自己的，我的建議是：「無論是工作、情感、性格，調整自己都需要時間，需要歷練，需要反思，需要胸懷，需要自渡渡人，不能任性！」對於一百個不開心的，我的建議是：「『快樂的方式不止一種，最榮幸的是誰都是造物者的光榮。』青春是一種明亮的流淌，一段燦爛的憂傷。」諸如此類，不一而足。換言之，誰都要認準方向，從而安放自己的內心。
他們有的人，或男或女，都曾經問我：「你一句話就使人溫暖，一句話就使人感動，一句話就直抵人心，一句話就充滿力量，是怎麼做到的？」「你那麼平靜，似乎沒有看到你有不開心的時候，是否因為常讀佛經之故？」其實我只是讀過《六祖壇經》和《金剛經》，說不上研究，只是感興趣罷了。也許這一切，除了多年讀書、思考的修養，大部分是出於天性。因為熱心，我才能夠關心；因為平靜，我才能夠領悟。
不過，我並非從來都不會不開心，只是我把我的不開心顯露給我所愛的人看罷了，或者說我已經慢慢學會平和寧靜，把不開心也很快處理掉或隱藏起來。其實誰都會不快樂，問題是為什麼要天天超級開心呢？為什麼要讓自己這顆心完全不受傷害，不受折磨呢？這是不可能完全做到的，也是不該處於如此真空狀態的，連弘一法師李叔同都留下「悲欣交集」的遺言呢！所以為了真實，我們不開心時就不開心。但是要自控式的不開心，而非失控式的不開心，對人對己，這都未嘗不是好事。
人生不如意事常八九，我們能做的就是把如意的一二成蔓延開來，讓它生長為草原；也漫延開來，讓它變為江河。換言之，把「如意」快樂變為慢樂、靜樂，因為「快樂」處理不當就是「快悲」，情緒如此大起大落，反而不妙。人生如旅程，「慢慢走，欣賞啊」，慢慢走就是慢樂的過程，而欣賞則需要靜樂的心境。因為「慢」，所以平和；因為「靜」，所以處變不驚；而因為「樂」，所以生命有了動感，有了更美更深的風景。
你們說是嗎？！