羅勒精油的功效 羅勒精油的使用方法

羅勒精油的功效 羅勒精油的使用方法

羅勒精油的功效

羅勒精油，治偏頭痛，助消化及呼吸系統，抗痙攣，殺菌，促進血液循環，調節月經過少。抗老化，治療粉刺，有緊實皮膚的作用。提神，改善功能失調，穩定情緒，抗沮喪。但對敏感的肌膚有刺激性。非常清甜，帶有青草的香甜氣味。

羅勒精油主要功效，羅勒被稱為香草之王，對女性很好的呵護作用，治頭疼和偏頭痛的一級品。在泡腳的熱水中滴入幾滴羅勒精油，可以達到活血經絡的目的，還能達到去除腳氣腳臭的效果。皮膚療效，改善鬆垮、老化皮膚，清潔皮脂，預防粉刺，滋養皮膚。生理療效，刺激雌性激素分泌，改善月經方面作用。心理療效。神經疲勞時舒緩壓力，振奮情緒，改善憂鬱頗有效。需要注意，懷孕期間勿用，勿泡澡過度刺激皮膚。羅勒單方精油濃度較高，使用之前請先用基礎油調配。可將已稀釋的精油按摩後用布包好患處，再於布上面敷一個己加熱或是冰凍的墊從而幫助精油發揮功效。

羅勒精油的使用方法

香薰器法。

使用香熏器的道理和吸入法一檥。而熏香器的主要作用是將精油擴散於空氣之中，使我們可以從呼吸中吸收精油。一般傳統的熏香器是用蠟燭或電將水加熱，在水中加入數滴的精油，利用溫水將精油份子帶到空氣中讓我們吸入，從而刺激鼻子之嗅覺器官的神經末梢。蒸氣法，在臉盆中裝入熱水，滴入精油數滴，身體前俯以毛巾蓋住頭和臉盆，然後慢慢的深呼吸。這做法道理和吸入法一樣，感冒或流冒病患者特別適合使用這方法。沐浴法，在放水的時候加入數滴的精油（不要超過5滴），利用水的撞擊力將精油在水中散開。水溫無須太熱，但浴室務必保持溫暖。全身至少浸泡十分鐘，放鬆並做深呼吸。黏土面膜法：粉狀黏土混入適量的蒸餾水或不含氣泡的礦泉水、或花水，調製成糊狀，再加入適合的精油。塗在臉上待干，之後用和暖水洗淨。干性或過敏皮膚如須要用黏土面膜時，可加入1茶匙的基礎油，可減低面膜對皮膚的刺激。

按摩法。

將精油稀釋於基礎油中，濃度最好不要超過3%。輕輕搖動使之混合均勻，儲存於深色的玻璃瓶中，將日期及成分標示於瓶身。使用時將按摩油直接倒出使用。泡腳法，

準備一個盆子，加入熱水（水溫約為攝氏40度）約至腳踝高度，滴入數滴精油，浸泡10分鐘左右，若水溫過低，可再加入熱水。