到溉字茂灌，是到為弟弟的兒子。父親到坦，是齊朝的中書郎。到溉少年時是個孤兒，家中貧寒，和哥哥到沼、弟弟到洽都很出名，由王國左常侍起家。樂安人任窗十分欣賞喜愛，總是提攜到溉、到洽二人，廣為提高他們的身價。他的生母魏氏本是寒家，全部拿出越中的家產，為了兩個兒子而推奉任窗。
梁朝天監初年，任日方出京為義興太守，邀請到溉、到洽到郡上去，遊覽山澤。任窗回京擔任御史中丞，後進士人都很推尊他。當時有彭城的劉孝綽、劉苞、劉孺，吳郡的陸翱、張率，陳郡的殷芸，沛國的劉顯和到溉、到洽，車輛天天前來，號稱蘭台聚。陸翱贈任窗的詩中說：「和風雜美氣，下有真人游，壯矣苟文若，賢哉陳太丘。今則蘭台聚，方古信為儔。任君本達識，張子復清修，既有絕塵到，復見黃中劉。」當時稱任窗為任君，比作漢代的三君，到則是指到溉兄弟。他被任命為殿中郎。後來做了建安太守，任窗將詩贈給他，向他要兩件上衣，說：「鐵錢兩當一，百代易名實，為惠當及時，無待秋涼日。」到溉答詩說：「余衣本百結，閔中徒八蠶，假令金如素，詎使廉夫貪。」回京後擔任太子中舍人。
到溉身高八尺，眉目如同點畫，臉色白淨，鬍鬚很美，舉止風度好，善於應對。皇上任命為通事舍人、中書郎，兼吏部、太子中庶子。湘東王蕭繹做會稽太守，讓到溉擔任輕車長史、行府郡事。武帝給蕭繹的詔令說：「到溉不只是為你辦事，而且足可以做你的老師。」到溉曾經夢見武帝遍見各個兒子，到了湘東王而脫下帽子給了他，於是暗中十分謹慎地侍奉他。母親去世，守喪非常盡禮。所住的房子僅四尺見方，消瘦過人。服喪期滿，仍然素食布衣地過了多年。
他曾歷任御史中丞、都官、左戶二尚書，掌吏部尚書。當時何敬容依據詔令參加選拔賢士，事情不夠公平，到溉堅持不同意。何敬容對別人說：「到溉尚有餘臭，卻學做貴人了。」何敬容一天天富貴得寵，人們都在他以下，到溉則像當初一樣和他對立。到溉的祖父到彥之起初曾經以擔糞自給為生，所以社會上有人拿這來譏笑他。後來省門上鴟鳥的尾巴被震壞，到溉降職國光祿大夫。所在職位都是以清白自修，性格樸素節儉，不好聲色，虛室單床，旁邊沒有姬妾服侍。鞋帽十年一換，朝服有時穿到破爛縫補，出門傳呼清路，只是顯示具有朝廷規章罷了。
後來擔任散騎常侍、侍中、國子祭酒。上表請求把武帝所撰寫的《正言》列為學校的教科書，請求設置《正言》助教二人，學生二十人。尚書左丞賀琛又請求加置博士一人。
到溉特別被武帝所欣賞和接待，常常和他下棋，從夜晚直到早晨。有時又沒有睡覺，就隨便躺下睡一會，武帝寫詩嘲笑他說：「狀若喪家狗，又似懸風槌。」當時的人們把這作為笑談。到溉的宅院住得接近淮水，齋房前的山池有一塊奇怪的礓石，長一丈六尺，武帝開玩笑地和他以此打賭，另外加上《禮記》一部，到溉都輸了。東西卻沒有送來，武帝對朱異說：「您說到溉所輸的東西會不會送來？」朱異拿好手板嚴肅地說：「臣子既然侍奉君主，怎敢失禮？」武帝大笑，他就是這樣地受到親愛。礓石隨後就移置到了華林園的安殿前面。移石頭的那天，首都傾城而出，前來觀看，把它稱作到公石。到溉下棋入第六品，常常與朱異、韋黯在皇帝座前進行下棋比賽，幾局不差一步。後來因為生病，眼睛失明，詔令以金紫光祿大夫、散騎常侍的身份回到家中養病。到溉少年時代就有美名，卻沒有當上僕射，人們都為他感到遺憾，而到溉卻把它看得很淡。
他的家庭非常和睦，兄弟特別互相友愛，起初和弟弟到洽總是住在一所齋房中，到洽死了以後，便把這所房子施捨為寺院。蔣山有座延賢寺，是到溉家族的人建立的。到溉得到的俸祿，全都贈給了這兩個寺院。於是他吃飯斷絕了腥膻，終身吃素食。他另外蓋了一座小房子，一天到晚跟著僧徒禮拜誦經。武帝每月三次送來淨食，恩賜和禮遇得十分豐厚。他性格不好交遊，只和朱異、劉之遴、張綰等同僚友誼密切。等他臥床生病，門可羅雀，只有上述三人，每到年節總是由隨從開路繞道到他這裡來相慰問，擺上酒菜，極盡歡樂然後離開。
他於太清二年(548)去世，臨終托張、劉監督子孫實行薄葬禮儀。他說：「氣絕就要殯殮，穿上合乎禮法的衣服，先挖好墓穴，殮罷便葬，不需要擇日子。喪事一定要節儉，孫子侄兒都不能違背遺言。」於是便隔開家人請僧人讀經贊佛，等他死去，面色如同平常，手屈二指，就是佛道所說的得果。當時朝廷有很多變故，於是便沒有什麼謚贈。有文集二十卷在當時流行。