胡桃芡實粥的做法與營養

【來源】 民間方

【原料】 胡桃仁30克,芡實30克,粳米50克。

【製作】 將以上三味入鍋,煮成粥即可。

【用法】 每晚溫熱服食。

【療效】 補脾腎,填精益智,主治脾腎兩虛之健忘。對脾腎兩虛、智力日漸減退者常食效果更佳。

《藥粥大全》