警惕!檸檬水並非神水 喝多很傷胃

警惕!檸檬水並非神水 喝多很傷胃

警惕!檸檬水並非神水 喝多很傷胃

最近一款喝水神器檸檬杯忽然躥紅,很多明星在微博上紛紛曬出了自己的檸檬杯,就連上過春晚的長腿歐巴李敏鎬也在用它,這股偶像效應席捲過來,導致小編的微信快被朋友們的檸檬杯刷爆了。不甘落後的記者也想去超市買個檸檬杯潮一把,但卻被科普,原來最正宗的檸檬杯都得是網絡代購的韓國貨。

網購檸檬杯

真假不好分

打開淘寶網搜索檸檬杯,一下子就搜出7.8萬件。這些檸檬杯都標榜是韓國產的、正品代購,但是相互之間價格差異極大,便宜的幾塊錢,貴的好幾百。不管是幾塊的,還是幾百塊的,買的人都不少。

仔細看了下檸檬杯,發現用它做檸檬水真的很方便:只需要將剖開的檸檬插到檸檬杯底部類似手動搾汁工具的部件上,再擰到杯身上,檸檬汁就可以通過底部的小孔不斷地滲到杯身裝的水裡,變成檸檬水。

也有人吐槽檸檬杯有點貴,說為了喝檸檬水特意買個杯子是“土豪”,對此小編的朋友李先生說:“反正也要買個方便攜帶的杯子,檸檬杯功能比普通杯子多,買什麼不是買。”但現實還真不是這樣,小編打開了幾個聲稱韓國代購的網店,裡面的檸檬杯售價在200元左右,但是在顧客評論區,有不少人反映“氣味有些大”,懷疑“不像正品”。這是最讓人擔心的,因為檸檬杯是使用共聚酯做的,而共聚酯在我國並沒有被批准用作食物器皿,因此缺乏相關的法律規定和行業規範。如果真是韓國進口的檸檬杯,那不需要擔心安全問題,但如果是“山寨”的檸檬杯就讓人擔心了。

檸檬水不是神水

喝多了對胃不好

為什麼這麼多消費者購買檸檬杯,因為檸檬水已經被各路人馬誇成了神水,讓我們來看看檸檬水被說出了多少種功效:“檸檬含豐富的維生素C,維C是美白護膚的重要成分,經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果,還可減少黑斑、雀斑發生的幾率”、“抗氧化,促進肌膚新陳代謝、延緩衰老”、“ 檸檬皮還有豐富的鈣質,多喝檸檬水能補鈣”、“每日至少喝下三升的檸檬水,再搭配每日15分鐘運動,是很有效的喝水減肥法”、“喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死”、“每天喝幾杯新鮮的檸檬水,可以抗癌!比不喝檸檬水的人壽命長10年”……

在這些宣傳中,檸檬水瞬間變成神水:美白、祛斑、抗衰老、補鈣、減肥、防治心腦血管疾病和抗癌,檸檬水很忙啊。

但是,在營養學專家眼裡,檸檬水的作用瞬間縮水。檸檬水的作用其實就是維生素C的作用。維生素C最早是用來防治壞血病的。在18世紀,遠洋航行的水手,由於缺乏新鮮水果、蔬菜,容易患上壞血病,就在航船上備上檸檬。

但是在日常生活中,我們吃的水果、蔬菜很充足,壞血病也不會發生,維生素C用武之地不大。而且,100克檸檬中含有的維生素C為22毫克,僅僅一兩片檸檬對於補充維生素C沒有特別大的幫助作用,如果要大量補充維生素C,還不如多吃點新鮮水果和蔬菜。

而且檸檬水是酸性的,如果胃不夠好,不要大量地喝,偶爾喝一次調劑一下口味也可以。如果你已經花錢買過檸檬杯了,其實也不一定非要泡檸檬水,用它當做普通水杯,多喝一些白開水也很好。

《傷胃》