由英國電信公司（British Telecom, BT）和《今日管理》（Manage-ment Today）雜誌所作的一項研究表明，2/3的管理者均表示他們最好的主意都是在工作之餘產生的。你最好的主意是在什麼時候、什麼地方產生的呢？典型的答案是：
■洗淋浴的時候
■泡澡的時候
■剃鬍子的時候
■開車上班的路上
■乘坐列車或地鐵時
■打高爾夫的時候
■走路或慢跑的時候
■在床上，剛醒來的時候
■在床上，剛要睡著的時候
■電視節目插播廣告時
■在健身房裡
如果上面所提到的某些時機和你得出最好主意的時機相吻合，用圓圈做出標記。如果你的答案和上面的都不一樣，那麼把它寫出來。
就像我們注意到的，好的主意出現時，我們應該在自己分心前、在這些主意消失前及時把它記錄下來，這一點至關重要。在房間裡你容易產生想法的地方隨處放些紙筆：浴室、床頭、客廳沙發邊、廚房。如果你在一些不方便寫東西的地方產生了好的想法，比如在慢跑或鍛煉的時候，你可以考慮隨身攜帶一個小型數碼錄音筆或者MP3播放器，我們可以在這種情況下採用錄音的方法。
「在你分心前捕捉好的主意很重要。」