如何駕馭白日夢

很不幸,在我們的成長過程中,我們一直接受著這樣的教育:白日夢很愚蠢,很浪費時間。然而,這正是你在洗澡、走路、在健身房跑步機上跑步時所做的事情,也就是在這些時候,突然間會有一個想法出現在你腦中。這信息來自於你的潛意識,而你的潛意識中則充滿了各種你在清醒時所做的事。雖然我們並沒有什麼方法能促使這種多產的白日夢生成,不過確實有些方法能使這些白日夢出現的頻率更高。如果你想要這種白日夢出現得更多,那麼就需要:

■用更多時間來做那些使你有可能產生想法的事情(例如,泡個長澡)。

■當有主意產生時,不要立即對它們進行評判。一個消極的主意會很快扼殺新的主意。即使你的直覺告訴你這個主意並不現實或者並不相關,不要放棄這個主意。它可能會引導你想出另外一個有用的主意。

■永遠不要逼自己去想而是讓這些主意自己主動冒出來。比如,如果你想知道怎樣才能做一個有力的演講,你可以回顧過去你所看到的那些效果好的和效果差的演講,然後注意你的腦中會出現什麼想法。如果這些想法出現,不妨娛樂一下,想想那些「瘋狂」的主意,霍默·辛普森(Homer Simpson)[1]會怎樣進行演講……

[1]霍默·辛普森(Homer Simpson)是美國電視動畫《辛普森一家》中的一名虛構角色,辛普森一家五口中的父親。——譯者注

《專注力:化繁為簡的驚人力量》