【八卦掌法】
韓國的國旗被我們叫做八卦旗，八卦旗就是根據《周易》中的陰陽八卦而來的。整個東方都接受了這種古老的思想，但是又不能將其中的玄妙之處說荊似乎我們總喜歡那些留有餘味的東西，詩歌、畫作、言語、甚至是一套拳法，也要其中有變幻無窮的意境。
八卦掌又稱「游身八卦掌」、「八卦連環掌」，是一種以掌法變換和行步走轉為主的拳術。由於它運動時縱橫交錯，分為四正四隅八個方位，與《周易》八卦圖中的卦象相似，故名八卦掌。
八卦掌是我國流傳很廣的拳種，是武當內家拳三大名拳之一，也是道家養生、健身、防身陰陽掌的一種體現。
八卦掌的特點是身捷步靈，隨走隨變，與對方交手時身體起伏擰轉，敏捷多變。拳諺說它「形如游龍，視若猿守，坐如虎踞，轉似鷹盤」。其基本功以樁步、行步為基矗除此之外，身形、步伐、身法等都有嚴格的要求。比如八卦掌要求練者在不斷走圈中，改變敵我之間的距離及方向，避正擊斜，伺機進攻。
八卦掌以掌代拳，步走圓形，突破了以拳為主、步走直線的傳統拳法，為中國武術開闢了一方新天地。靈活的步法和身法，常常能使對手感到眼花繚亂。用這樣的功夫來應敵，避實擊虛，手打肩撞，隨意而為之，威力無窮。
八卦掌有單練、對練和散打等形式。根據老拳譜記載，八卦掌拳系還有十八羅漢手﹑七十二暗腳、七十二截腿，只是目前很少有人傳習。八卦掌的所有器械，有刀、槍、劍、戟等，練法仍體現隨走隨變、械隨身走、身隨步換、勢勢相連的特點。另外，還有鴛鴦鉞、雞爪銳、風火輪、判官筆等短小的雙器械，這在其他拳種中較為少見。
八卦掌的顯著特點在於它的掌法變換和行步走轉。無論是步法還是掌法都變化多端。其實說白了這種功夫的特點就是靈活，於敵未防處而攻之，以敵出擊處而防之。多樣的手法，配合靈活的步子，使得在運用八卦掌的時候可以隨機應變。當然，不僅八卦掌，其實所有的功夫都講究靈活。毋庸置疑，人生如技擊，如果勢均力敵，死板的一方必然會潰敗。靈活的人知道找通向目的的捷徑，在這樣一個講究效率的時代，這一點顯然很重要。靈活處世，本分做人，這是不矛盾的。
【八卦掌口訣】
八卦掌，走為先，收即放，去即還，變轉虛實步中參。
走如風，站如釘，扣擺轉換步法清。腰為纛，氣為旗，眼觀六路手足先。
行如龍，坐如虎，動似江河靜如山。陰陽手，上下翻，沉肩墜肘氣歸丹。
抱六合，勿散亂，氣遍身軀得自然。扣擺步，仔細盤，轉換進退在腰間。
腳打七，手打三，手腳齊進莫遲緩。胯打走，肩打撞，委身擠靠暗頂膝。
高不扼，低不攔，迎風接進最為先。數語妙訣掌中要，不用純功亦枉然。
【八卦故事】
據說有一個名叫宮寶田的人，他13歲時去了北京的一家米店當學徒，經常往王府送米，就認識了正在王府護院的尹福。尹福帶著寶田去拜見了自己的老師董海川，董海川握了握寶田的手，便上下端詳著說：「難得，難得！」再三叮囑尹福要注意培養寶田。從此，宮寶田就一心一意做了尹福的徒弟。
尹福師傅每天要發給寶田一個木碗，汗水不滴滿木碗，練功就不能停止。寶田練功勤奮，同門中所有的人都喜歡他。5年後，師祖董海川又親授他八卦拳譜。在23歲那年，寶田已經練就了一身好功夫，人稱「宮猴子」。
後來，宮寶田也去給王府當護院，臨別時師傅叮囑他：「天外有天，功夫無邊，讓人三分，武林走遍。」
一個深夜，四下寂靜。寶田聽見有人翻牆，就手提花槍走出門外，彷彿看見有一個人影，當他刺出一槍，竟被對方牢牢抓祝情急之下，寶田鬆手躍出丈外，同時拔出劍把住了門戶。對方輕歎道「好利落的身手」，說完躍牆而去。這件事讓寶田更加明白山外有山的道理。
後來，寶田為清朝皇帝保過駕，但是他最後還是稱病回到了故鄉。清末民初，常有土匪搶掠民財，宮寶田就與匪首比武，讓土匪們知難而退。
在隨後的歲月中，宮寶田竭盡全力維護周圍的和平，還結交了大軍閥張作霖。但是張作霖被陷害致死之後，寶田開始收徒弟，並且培養出了一批傑出的武術人才。